保有資格:日本ニュートリション協会公認「サプリメントアドバイザー」

当サイトはサプリメント専門家が、
ルテインサプリの正しい選び方と
本当におすすめするルテインサプリ
紹介します!

▶プロが評価したNo.1はこちら

ルテインサプリは種類が多いため、
やみくもに選んでも失敗するだけです。

今回は特に人気が高い商品を厳選し、
結果にこだわった商品をランキング化しています。

今すぐランキングを見る

自宅にいる時間が増えたため、
目の疲れを感じる方が増えているみたいです。

そこで注目されているのが、
目を守る上で大切な成分「ルテイン」

でも食事から十分に摂取するのは大変です。

だからこそ不足分を「ルテインサプリ」
補うのがおすすめです。

サプリ専門家の私なら
どのルテインサプリを選ぶのか?

画像:ナチュラルメディシン・データベース

日本ニュートリション協会公認「サプリメントアドバイザー」として、長年、様々なサプリメントをリサーチしてきました。

私自身が”もし家族や大切な人に勧めるなら”という当事者の視点にたって調査し、ルテインサプリを評価しました。

当サイトでは、サプリメントの素材や成分に関して信頼性が高く、厚労省や国の研究機関が参考にする情報源「ナチュラルメディシン・データベース」(上記画像)を根拠としています。

専門的な観点からルテインサプリを厳選しランキング化しているので、あなたにぴったり合ったものが見つかるはずです。

\ 2021年最新 /
ルテインサプリランキング

1位
ロートV5粒
2位
大正ブルーベリーヒトミクリア
3位
めなり
4位
メラックスeye
商品
配合量と比率 ルテイン10mg
ゼアキサンチン2mg
アントシアニン43.2mg
ルテイン1mg
ビルベリー170mg
ルテイン12mg
ゼアキサンチン2.4mg
ルテイン25mg
初回価格 3499円(税込)
※2ヶ月分
980円(税込) 980円(税込) 1944円(税込)
定期縛り なし なし なし なし
飲みやすさ 1日1粒 1日2粒 1日2粒 1日2粒
内容量 62粒(約2か月分) 60粒(約1か月分) 60粒(約1か月分) 30粒(約1か月分)
特徴 ロート製薬による人気商品 アントシアニン配合 特許取得ビルベリー配合 1粒あたりルテイン25㎎配合
公式

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1位:ロートV5粒 専門家おすすめ

専門家の一言

目薬でもお馴染みのロート製薬。初めてルテインサプリを試す方にもおすすめ!

ロートV5錠の人気の秘密

①機能性関与成分(+クリックで開く)

黄斑部が持つ色の濃淡を識別する能力が落ちると、物がぼんやり見えてしまいます。

そこで役立ってくれるのが、
「ルテイン」「ゼアキサンチン」

この2つがコントラスト感度(ぼやけ解消・くっきり物を識別する感度)を改善し、目の調子を整えてくれると報告されています。

ロートV5粒はルテイン10㎎、ゼアキサンチン2㎎配合と研究結果に基づいたバランスの良い配合量です。

・視界がぼんやりする
・小さな文字が見えにくい
・PCやスマホは目が疲れる

このような悩みのある方に、
ロートV5錠はおすすめです。

>>ロートV5錠の詳細を見てみる

②飲みやすさ(+クリックで開く)

サプリメントは継続することが重要なので、毎日飲みやすいものを選ぶのが大切です。

ロートV5粒は毎日、面倒なく続けられるように、粒の大きさや1日の摂取量こだわって開発されました。

ロートV5粒は「1日1粒」、喉に引っかかりにくいソフトカプセルです。

他の商品を調べると「1日2粒目安」のものが多いです。毎日飲むものなので手軽に摂れるがおすすめです。

③買いやすさ(+クリックで開く)

ロートV5粒は「62粒で約2か月分」が入っています。

初回価格が3499円(税込)なので、1粒あたり56円の計算です。

ちなみに、ロートV5粒は2回目以降も2か月分で3499円(税込)のままです。

2回目以降から価格が大きく上がってしまう商品もあります。

ロートV5粒ならずっと同じ価格で継続できるので、コスパ◎です。

>>ロートV5粒の詳細を見てみる

ロートV5粒は1袋で2ヶ月分です。1回の支払いは3499円ですが、1ヶ月あたり実質1750円とコスパ◎です。

WEBなら10%OFF、
もちろん定期縛りもありません。

携帯用ケースのプレゼントも付いているので、気になる方はWEBでの購入がお得♪

迷っている方はサプリメント専門家が選び抜いた「ロートV5粒」の購入をおすすめします!

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※最安で買えるのは公式だけ!!

50代/女性

加齢とパソコン仕事の目の疲れが気になって購入。1か月ほど続けていると、目の調子が変わってきたように感じます。1日1粒で面倒もないですし、愛用中です。

60代/男性

60を過ぎた頃から食事が少なくなってきたので、サプリで補っています。粒が大きくないので喉が通りやすいです。

40代/女性

サプリは毎日飲むものなので、安全性にこだわりたく、有名な会社のサプリを選びました。これからも続けていきたいと思っています。

※個人の感想であり効能・効果を表すものではありません。

迷ってるならコレ!!
「ロートV5錠」

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2位:大正ブルーベリー
ヒトミクリア

専門家の一言

ビルベリー由来アントシアニン配合で目の疲労感とピント調節機能にWアプローチ。

人気の秘密

①機能性関与成分(+クリックで開く)

数ある目の悩みの中で、ビルベリー由来アントシアニンは「目の疲労感」「ピント調整」のサポートに適しています。

大正ブルーベリーヒトミクリアはあの有名な大正製薬開発のビルベリーサプリメントです。

北欧原産ビルベリー果実(原産地証明書で保証)を100%使用し、国内で製造しています。

ビルベリー由来アントシアニン43.2mgとたっぷり配合。

ピント調節機能の低下を緩和する働きがあり、長時間近くのものを見続けたことによる眼の疲労感の改善にも役立ちます。

他にもルテインやビタミンA、B6、Eなども配合。

ルテインはスマホやPCなど、長時間の使用によりコントラスト感度(ぼやけ解消・くっきりと物を識別する感度)を改善し、目の調子を整えてくれる働きがあります。

大正ブルーベリーヒトミクリアはビルベリー由来アントシアニン配合ですので、目の疲労感が気になる方に特におすすめです。

>>大正ブルーベリーヒトミクリア
詳しく見てみる

②買いやすさ(+クリックで開く)

大正ブルーベリーヒトミクリアは1袋60粒で1か月分になります。

初回価格が980円なので、とりあえず試してみたい方でも購入しやすいです。

・初回980円(税込)
・送料無料

定期縛りもないので気軽に試せるのが魅力です!

>>大正ブルーベリーヒトミクリア
詳しく見てみる

\ お得な72%OFFキャンペーン中

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40代/男性

仕事でパソコンを使うことが多く、目のケアの必要を感じていたところでした。毎日飲み続けていると、目の調子が以前とは違う印象があります。

60代/男性

妻と一緒に愛用しています。目のかすみやぼやけの悩みがあったので、しっかりケア出来ていると感じています。

50代/女性

大手のサプリなので安心感があります。持ち運びやすい包装なのでどこでも飲めるのも良いですね。

※個人の感想であり効能・効果を表すものではありません。

目の疲労とピント調整に!!

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3位:めなり

専門家の一言

特許取得のビルベリーエキス100%使用で累計販売数も150万袋突破の人気サプリ。

めなりの人気の秘密

①贅沢な配合成分(+クリックで開く)

特許製法のビルベリーはじめ、数多くのサポート成分を配合しためなり

ルテイン12mg、ゼアキサンチン2.4mg、アスタキサンチン、他に9種類のビタミンやミネラルを配合するなど贅沢なサプリです。

ビルベリー配合量1日あたり170mgと業界トップクラスの配合です。

ビルベリー配合の「めなり」ですが、その他の気になる成分も合わせて目のケアをしたいという人にとっては、かなり満足度の高いサプリでしょう。

>>めなりの詳細はこちら

②買いやすさ(+クリックで開く)

「めなり」は初めての方にも試してもらいやすいようにと、

・初回限定77%OFF
・2回目以降もずっと25%OFF
・送料無料
・定期縛りナシ

このように気軽に購入できるようになっています。

様々なサポート成分をバランス良く摂りたい方は「めなり」をおススメします!

>>めなりの詳細を見てみる

\ 初回限定77%OFFで購入できる/

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※30日間返金保証付き

50代/男性

ルテインなど目のサポート成分だけでなく、ビタミンやミネラルなどの栄養成分も入っているので、食生活の補助にもなってくれます。

60代/男性

新聞や本を読む時に目が疲れやすい、読みにくいと感じることが増えてきたので試しに買ってみました。今では欠かさず飲んでます。

40代/女性

友人に勧められて始めました。贅沢なブルーベリーサプリがお得な値段で買えるので長く続けやすいのも良い所です。

※個人の感想であり効能・効果を表すものではありません。

モンド5年連続受賞!!
「めなり」

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※30日間返金保証付き

4位:メラックスeye

専門家の一言

メラックスeyeは「飲むブルーライト対策」です。1粒でたっぷりルテインが摂れます。

メラックスeyeの人気の秘密

①機能性関与成分(+クリックで開く)

太陽やテレビ、パソコン、スマホのブルーライトなど、目に刺激を与える光は日常に多く存在します。

目の黄斑部にあるルテインはブルーライトなどを吸収し、光の刺激から目を保護してくれます。

メラックスeyeが「飲むブルーライト対策」と呼べるのは、ルテインの配合量に理由があります。

なんと1粒あたりルテインが25㎎という高配合。「ルテインをたっぷり摂りたい」という方におススメです。

>>メラックスeyeの詳細はこちら

②続けやすさ(+クリックで開く)

メラックスeyeは初回1,944円(税込)で2回目以降も同額のままです。

他の商品と比べても1袋あたりの価格は安めです。

お得さにこだわってしばらく試してみたいという方におすすめです。

\ 初回限定WEB割引あり/

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※3ヶ月間返金保証付き

50代/女性

飲み続けていると、目がすっきりした感じになり、疲れにくくなったように思います。

60代/女性

スマホの画面をじーっと見ているのがつらいことがありましたが、今では目の負担が少しましになってきた感じがします。

40代/男性

ルテインをいっぱい摂れるものが欲しかったので、満足しています。これからも長く続けていきたいです。

※個人の感想であり効能・効果を表すものではありません。

やわたのサプリ!!
「メラックスeye」

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※3か月間返金保証付き

ランキングを見て迷っている方へ

「どれも良さそうだから迷う…」という方もいるでしょう。もし、なかなか踏み出せない方には「ロートV5粒」を試して頂きたいです。サプリメントの専門家も自信をもっておすすめする商品です。

1位
ロートV5粒
2位
大正ブルーベリーヒトミクリア
3位
めなり
4位
メラックスeye
商品
配合量と比率 ルテイン10mg
ゼアキサンチン2mg
アントシアニン43.2mg
ルテイン1mg
ビルベリー170mg
ルテイン12mg
ゼアキサンチン2.4mg
ルテイン25mg
初回価格 3499円(税込)
※2ヶ月分
980円(税込) 980円(税込) 1944円(税込)
定期縛り なし なし なし なし
飲みやすさ 1日1粒 1日2粒 1日2粒 1日2粒
内容量 62粒(約2か月分) 60粒(約1か月分) 60粒(約1か月分) 30粒(約1か月分)
特徴 ロート製薬による人気商品 アントシアニン配合 特許取得ビルベリー配合 1粒あたりルテイン25㎎配合
公式

公式サイト

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この記事の監修者

日本ニュートリション協会公認(サプリメントアドバイザー)

ルテインサプリは継続して飲むものです。余計なものが入っていないだけでなく、健康をサポートできる商品を選ぶようにしましょう。


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ルテインサプリ商品一覧

商品名成分/原材料タイプ価格回数縛り
ルテイン
ゼアキサンチン
機能性表示食品5,400円(単回)
4,860円(定期)
2,700円(初回)
なし
ルテイン
アントシアニン
機能性表示食品3,456円(税込)なし
ルテイン
アスタキサンチン
機能性表示食品2,160円(税込)なし
ルテイン
アントシアニン
機能性表示食品3,219円(税込)なし
ルテイン機能性表示食品1,944円(税込)なし

健康コラム

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